“银发族”为何沉迷“刷手机”？

随着智能手机越来越普及，用手机娱乐不再只是年轻人的专属了。近日，记者调查发现，不少“银发族”甩掉了按键“老人机”，换上了智能机，刷短视频到深夜、看直播疯狂打榜、网购快递收到手软……这些都不在话下。

老年人使用智能手机跨越“数字鸿沟”，本来是一件好事情，但随着智能设备娱乐功能的多样化，一些老人也开始过度使用手机。为什么老年人如此热衷“网上冲浪”？不少受访者表示，这是老年人对抗孤独的方式。

■ 阳江日报记者/朱俏施   ■ 实习生/李宝欣

66岁阿姨凌晨

躲在被窝刷视频

凌晨1时许，家中的一间房内还隐约透着亮光和传出声音，市民陈册（化名）知道，这是她66岁的母亲又躲在被窝偷偷刷短视频。“只要一没事干就玩手机，有次刷短视频忘记按煮饭的开关，等到吃饭的时候发现还是生米。”陈册说，她和家里人都劝了好多次，但往往过几分钟她的母亲又会把手机拿起来，屡教不改。

陈册的母亲是个典型的农村妇女，前半辈子都是面朝黄土背朝天的农民。如今养大了4个孩子，家里的生活条件逐渐好了起来，孩子们都不让她干农活了。但陈册的母亲年轻时不爱运动，不爱唱歌、跳舞，所以现在也不喜欢参加这类型的活动。

为了给母亲解解闷，陈册给她换了一台智能手机。刚开始，她的母亲只会用手机拨打家庭网的电话。后来，陈册给她下载了一个微信，并教会了她使用。渐渐地，她使用手机更加熟练了。今年春节，陈册发现母亲迷上了手机短视频。

“看搞笑视频、看历史揭秘、看农村生活，母亲说这些视频不仅拍得好还讲得很有趣，而且在软件上要听什么都有。”陈册说，网上的内容像是打开了母亲的新世界，让她接触的东西越来越多，有时候还会把一些“心灵鸡汤”文案发在家族群。

老年人主动接纳网络是件好事，但过度使用手机会带来不良的影响。陈册表示，前段时间，她发现母亲经常用手揉眼睛，因睡眠不足，母亲看起来憔悴了不少。经询问，母亲这段时间日均刷手机达到12个小时，刷视频刷到凌晨1时才入睡， 4个小时后又起来刷视频。

这种情况并非个例。王美（化名）从阳西农村老家来到市区帮忙带孙子，对她来说，来到阳江市区虽然生活方便了，但又感觉人生地不熟。“我们这个年龄再重新建立朋友圈很难，忙着做饭、打扫、看孩子，闲暇时刷刷手机。”王美说，周一到周五，孙子要上学，早上买完菜回来就闲下来了，她就会打开手机看视频，一看就是大半天。算法带来的喜好精准推送，更是让王美怎么也看不过瘾。“没有广告，随时能看，说得又通透，有了手机才不会无聊。”她说。

61岁阿伯轻信网络投资被骗3万余元

记者采访了解到，随着互联网的普及以及APP适老化改造，许多“银发族”会熟练地使用智能设备，但给其带来便利的同时，许多老年人也沉迷于网络中难以自拔。再加上老年人对新事物的接受能力相对较弱，信息获取渠道单一，对信息的分辨能力不够，不熟悉网络操作和安全设置，容易成为网络骗子的目标。

阳春市民张伯今年61岁，平时喜欢用手机刷视频。前段时间，张伯熟练地打开了某瓜视频APP，浏览着有趣的视频内容。突然，聊天框弹出一条信息：加我QQ带你赚钱。好奇之下，张伯将自己的QQ号码发送给对方。添加成功后，两人开始聊天，对方便邀请张先生投资虚拟货币。

经过多天的深入交流，张伯被对方所言的“高投资高回报”打动，于是抱着试一试的心态点开了对方发来的链接，注册了个人账号。殊不知，这正是张伯被骗的开始。为了测试真假，张伯先是在网站投资了2000元，第二天就获利了100元。成功提现100元后，张伯觉得该投资项目可信，于是继续加大投资金额。

“先生，你是不是给陌生人转了钱？”一通反诈骗电话打破了张先生赚钱的美梦。张伯连忙上网站提现，发现钱无法到达账户，恍然大悟自己被骗了。这时的张伯，前前后后共被骗子骗走了34000元。

专家建议培养兴趣爱好代替玩手机

“银发族”爱上玩手机的现象为何越来越普遍？市教育局德育专干周雪燕表示，当下，很多手机软件利用精准算法，根据老年用户的喜好推荐相关内容，不知不觉延长了老年人在短视频平台停留的时间。加上老年人与社会、子女面对面沟通的机会减少，而手机为老年人搭建了一个虚拟的生活空间，供他们表达自我、抒发情感，缓解精神的空虚，更促成了老年人对手机的依赖。

技术固然难辞其咎，但“放不下的手机”背后，也是老年人亟须被看见的情感诉求。周雪燕表示，一直以来，不少子女对养老的主要理解是让父母衣食无忧，往往忽略了老年人在精神层面的需求，其实上了年纪的老人，缺少的是“有效陪伴”。

老年人的生活，不该被手机占领，他们需要在现实世界得到情感滋养、精神寄托。周雪燕建议，老年人群体应该发掘自己的兴趣爱好来代替玩手机，比如培养看书、跳舞、画画等愉悦身心的爱好，充实退休生活。家庭中，子女以及晚辈要多花时间陪伴长者，多和他们交流，使他们获得更多的认同感。社会方面，要充分发挥社区的作用，应加强法律政策的支持力度，推动社区室外设施建设回应老年人社交需求，同时可让老人再就业，如从事志愿者、托管等工作。

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