市妇联举办妇女心理健康知识培训班

引导妇女干部学会调适情绪

阳江日报讯（记者/林可欣）近日，市妇联举办妇女心理健康知识培训班，教育引导广大妇女干部树立正确的心理健康观念,增强妇女干部的心理素质和履职能力。共140名妇女干部和志愿者参加了本次培训。

活动邀请到广东省委党校干部教育学院徐爱东老师以“做自己的心理咨询师”为题作专题授课。课堂上，徐爱东老师围绕关系、原生家庭、成长经历、情绪的反思、有效沟通等内容，结合她在做咨询过程中的实际案例，讲授情绪产生的原因，分享压力管理和情绪调适的方法，帮助大家更好地认识自己，了解情绪的来源、学会识别情绪“按钮”和掌握调适情绪的方法。

市妇联有关负责人表示，本次培训旨在进一步提高广大妇女干部自身心理健康素质，动员大家将所学知识运用到实际工作中，共同关注女性的心理健康。

据悉，全市设有的“舒心驿站”“妇女维权与信息服务站”“妇女之家”等阵地，均可为妇女儿童和家庭提供心理辅导、情绪疏导、家庭关系调适等心理健康服务。有需要的妇女群众可到就近的“舒心驿站”寻求帮助，或者拨打 12338 妇女维权热线接受服务。

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