“阳光+运动”是健康源泉

市中医医院联合市老干部活动中心开展世界帕金森病日公益活动

阳江日报讯（记者/谭兴孚 通讯员/阮锦钰）2024年4月11日是第28个世界帕金森病日，今年的主题是“和谐共生，美好生活”。当天，市中医医院神经内科联合市老干部活动中心（老干部大学）开展世界帕金森病日专题公益活动，以提高民众对帕金森病的认识及关注度，促进疾病的早期识别及干预。

活动期间，市中医医院神经内科主任医师、教授黄干为到场的100多名老年朋友作《知“帕”不怕——帕金森病不仅是“手抖”》专题科普讲座。黄干教授深入浅出地向现场听众介绍了帕金森病的发病情况、病因、症状及治疗等方面的知识，帮助他们在轻松愉悦的氛围中正确认识帕金森病。同时，还向他们讲授了如何通过自身检查，尽早发现帕金森症状的方法，并告知他们帕金森病并不可怕，通过科学合理的治疗和管理，可以有效地缓解症状并提高生活质量。

黄干表示，帕金森病是人口老龄化过程中最常见的神经系统退行性疾病之一，据流行病学统计，60岁以后发病率明显增加，我国65岁以上人群的帕金森病患病率为1.7%。我国有超过300万名的帕金森病患者，占全球帕金森病患者的一半，是世界上该病患者最多的国家。预计到2030年，我国帕金森病人群可达500万名。与庞大的患病人群形成鲜明对比的是，普通民众对于帕金森病的认知却十分局限。帕金森病会严重影响患者的生活质量，现在，它已成为中老年人继肿瘤、心脑血管病之后的“第三杀手”。

“阳光+运动”是健康的源泉，也是预防帕金森病的“良方”。黄干说，每天早上晒太阳很有好处，可以提升人体的血清素水平，对帕金森病患者的抑郁焦虑症状有一定的帮助，同时有益于维生素D的吸收代谢，防止帕金森病患者的骨质疏松。此外，避免接触农药等有害化学物品，避免参加易致头部外伤的运动，避免过大的生活、工作压力，避免熬夜、酗酒等不良的生活习惯对于帕金森的预防也十分重要。

黄干表示，虽然目前帕金森病尚无法根治，但有药物治疗、运动锻炼等多种方式能够减缓病情的进展，缓解患者的症状，改善患者的生活质量，帕金森病患者应当早诊断早治疗，保持信心积极面对。

黄干与助手向听众展示识别帕金森病的方法。谭兴孚 摄

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