全民健身日 欢乐夜徒步

8月8日是全国第十个“全民健身日”。当天晚上8时8分8秒，来自我市的130多名徒步爱好者从金鸡岭森林公园出发，环绕大放鸡山进行徒步健身活动，全程约8.888公里，耗时2.5小时。

记者在现场看到，徒步爱好者们身穿运动装备，个个精神抖擞。“我爱上了徒步，不止因它简单易行，更因它是积极有效的健身方式。”参加徒步活动的市民林女生表示，平时工作忙，又经常坐在办公室，缺乏锻炼，徒步运动不仅能锻炼身体，而且能够在途中结交很多新的朋友。

记者也融入到这支徒步队伍中，伴随着山林间的虫鸣蛙唱，大家边走边聊，有的步伐矫健，有的步调轻盈，人们尽情挥洒着汗水，不知不觉便到达大放鸡山顶。在这里，整个阳江城区夜景尽收眼底，身体的疲劳顿时消失殆尽，人们纷纷拿出手机拍照，留下一张张美丽的影像。

组织本次活动的阳江拼客户外运动领队林先生表示，每年8月8日是“全民健身日”，开启这场欢乐夜徒步活动，主要考虑到大家白天要上班，希望利用晚上的一点时间进行锻炼，让大家能把工作的压力、生活的烦恼释放出来，一起用行动倡导健康生活。

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