昨日寒露至 我市秋未寒

阳江日报讯（记者/陈海涛 通讯员/陈飞霖）8日为寒露节气，是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。连日来，天气早晚清凉，午间闷热。虽然从气象学角度解释，我市并未入秋，不过，市民却渐渐感到秋天的脚步正在慢慢靠近。寒露之后，气温略有下降，空气干燥，医生提醒市民要注意润燥保湿。

市气象台预报员表示，气象上通常用气温来划分季节，以“连续5天日平均气温在22℃以下”作为秋季的开始。我国南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。而往年寒露期间，我省粤北地区才渐渐完成由夏入秋的转变；中部的广州，往往要等到下一个节气霜降才能入秋；我省最南端的徐闻更是要等到立冬才有些许秋意。

市气象台预报员表示，地处华南的我市目前天气晴燥，早晚清凉，预计未来几天我市前期晴到多云，中期受冷空气影响，气温略有下降，沿海海面风力逐渐加大到7级左右，后期以多云天气为主。空气干燥，我市森林火险橙色预警信号生效中，市民需注意用火安全。

8日是国庆长假结束后上班的第一天。市民谢女士向朋友抱怨道，国庆长假期间天气虽然晴好，空气却十分干燥，每天出门都感觉皮肤干燥，就连呼吸进入鼻腔的空气都是“干干的”，再加上长假期间食用烧烤食物，上火症状明显，脸上冒痘，让她十分烦恼。

对此，市中医院治未病科主治中医师黄瑞聪表示，寒露节气之后，天气干燥，不少人会有咽干皮燥的体会，鼻炎复发的患者也会增多，这主要是“秋燥”给人体的肺和大肠带来影响，人也易烦躁。黄瑞聪说，咽喉、鼻子、皮肤均与肺有关，而肺喜润恶燥，此时可多吃水果如梨子、柿子，梨子可和蜂蜜煮糖水食用，柿饼煮水可以润肺降火，再如花生、玉竹、百合、马蹄、莲藕等均有润肺功效。黄瑞聪还提醒，天气干燥，不少人会出现上火、脸上长痘的症状，此时最好不要食用过多寒凉的食物，主要应以“润”为主。另外，寒露后，昼夜温差增大，容易引发感冒，市民要适时增减衣物。

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