天气寒冷市民谨防“气象病”

30日上午，市重大气象灾害应急指挥部办公室发布消息，称预计受冷空气补充影响，未来几天我市持续寒冷，最低气温5℃左右。市人民医院急诊科主任张奕威表示，寒冷天气容易诱发一些心脑血管疾病、消化系统疾病“气象病”，打火锅不当也可能出现急性肠胃炎，市民要做好防范谨防疾病入侵。慢病患者要注意保暖，按时服药，定期复诊，避免病情发作。

低温天气易诱发心梗中风

天气转冷后，急诊收治的心脑血管疾病患者就会增多，其中心梗患者较为多见。张奕威介绍，低温天气会刺激人体的交感神经兴奋，导致全身血管收缩，血流受阻，使血液黏稠度增高，促使血栓形成，从而诱发心梗，甚至导致猝死。

他提醒，患有心脑血管疾病的慢性病患者，天气骤冷时要注意监测血压，按时服药，定期复诊，切不可自行调整药物。平时要注意保暖，尤其是头颈部、肩部、腹部、膝盖及足部的保暖，避免过度劳累，做到清淡饮食。患者外出时，要随身携带速效救心丸、硝酸甘油、保心丸等常备急救药物。一旦出现胸闷胸痛、头痛头晕、呼吸困难、心悸乏力等不适症状，应立即服药，及时就医。

儿童要谨防流感和肠胃炎

近段时间流感较为高发，不少儿童中招。天气转冷后，患有肠胃炎等消化系统疾病的儿童也会明显增多。因此，寒冷天气里，家长要注意预防孩子染上病毒性肠炎、流感等疾病。

张奕威表示，气温骤降时，家长要注意做好保暖工作，及时给孩子增添衣物。生活中要养成良好的个人卫生习惯，提醒孩子饭前便后洗手，从公众场所回家后，要使用肥皂或洗手液洗手。要给孩子多喝温开水，保障充足睡眠，做到均衡饮食。流感高发期时，家长应尽量少带孩子前往人员较密集的场所，同时家居环境要多通风。

打火锅御寒谨防肠胃不适

天气转冷后，不少市民喜欢打火锅御寒，一边涮肉一边喝冷饮或啤酒，有的市民为了追求鲜脆嫩滑的口感，把食物在锅里烫一下就夹起来吃，而这样的吃法容易患上急性肠胃炎。

“吃了半生不熟的食物，就可能导致肠胃不适，出现恶心呕吐、腹泻等症状。”张奕威说，打火锅御寒时，市民最好不要吃未熟透的食物，汤底不宜过于辛辣，不要吃得太饱或者太杂，以免造成胃肠功能紊乱，带来不适。同时，打火锅次数不宜过于频繁，吃的时间不宜过长。

此外，天气寒冷时，市民要谨防一氧化碳中毒，吃炭烧火锅时一定要注意开窗通风，使用煤气洗澡时要注意打开排气扇，保持空气流通。（简梅芳）

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