一天晚上，刘明（化名）妈妈打电话给我，说刘明不想去学校，怎么办？原来，临近期末考试，作业增多，刘明有点厌学情绪，放学回到家里，能感觉到他的胸腔里面随时都会蹦出一团火来。爸爸说了他几句，他就赌气不上学了。

刘明在班里成绩还不错，可能进入青春期初期，近段时间遇到事情容易生气，不时跟同学闹矛盾，加上学习压力大，情绪不稳定。总不能因为发个火就不上学吧？可是，青春期的孩子逆反心强，喜欢跟大人对着干，不能硬碰硬。这时，我想起了我们班主任参加校本研修课题研究时学习非暴力沟通的方法，要清楚孩子的感受，读懂孩子的需要，才能走进孩子心里。

于是，我指导刘明妈妈做好以下几步：一是温柔对待孩子，理解孩子近期因学习任务多而感到紧张、需要放松的心理；二是如果孩子确实需要放松、休息，可以为他请一个上午或者一天的“心理病假”；三是如果孩子请假在家，家长最好也请假陪伴孩子，和他一起聊天、运动、看书等等，利用这个时候倾听孩子的想法，安抚孩子的情绪。注意别着急提上学的事情，学习的事情由老师来负责。

一个小时后，刘明妈妈打电话来我，说刘明不用请假了，他明天正常回校上课。原来，刘明被妈妈读懂了内在的感受和需要，感觉舒服多了。当妈妈说可以为孩子请“心理病假”时，刘明非常吃惊，或者说是惊喜，他问妈妈是否可以自己选择去上学还是请假？获得妈妈同意之后，他选择了去上学。

后来，我请刘明妈妈在家长会上分享了该案例，得到了很多家长的认同。刘明妈妈特别提示家长们：“在孩子情绪低落的时候，我们一定要接纳孩子的情绪。情绪无好坏，只有积极和消极之分。大家都希望只拥有积极情绪，但消极情绪不可避免，所以先接纳消极情绪，再积极应对消极情绪才是好办法。”同时，我也和课任老师取得共识，落实“双减”政策，科学设计作业，统筹安排作业时间，并且帮助孩子规划各科作业的时间分配，还请家长及时反馈孩子做作业的时间和效果，共同营造良好的学习氛围，促进孩子身心健康成长。

家庭教育是基础教育，又是终身教育，它对一个人的启蒙、成长、成才有着不可估量的作用。如果家庭和学校在孩子心理教育上不协调，会造成学生 “无所适从”。这件事之后，我特别重视家校合力育人。首先是开展“阳光家庭”交流会，不但在家访时候普及家庭教育知识，而且利用家长微信群组织家长交流、学习。由家委会的家长带头交流讨论，说看法、提建议、不评价，组织家长们积极参与。很多家长在交流讨论的过程中学到了家庭教育的科学知识，掌握了一些教子之道。其次是组织亲子活动课，拉近亲子之间的距离，如邀请家长参加《我和爸爸妈妈在一起》的感恩活动，邀请家长指导孩子开展劳动教育等等。最后是开设家长智慧课堂，请家长当兼职职业规划师，走进班级课堂讲授《职业面面观》，既让孩子了解父母的职业，也增进孩子对各行各业的了解，尊重劳动者，对生涯规划有初步的认识。家校携手，教育才能同向而行，促进孩子健康成长。